Por incrível que pareça eu nunca escrevi sobre isso no blog, eu
não sei muito bem o motivo. Já cheguei a começar, fazer rascunhos e salvar, mas
nunca coloquei no ar. Talvez por saber que esse assunto é um dos mais pesados
relacionados à área. Voltando a focar na ciência da mente, escolhi depressão. Depressão é algo complexo,
existem vários tipos e são dividas por estágios. Sempre disse que essa história
de que "principio de depressão" não existe, e sim tipos diferentes.
Não existem níveis de gravidade para a doença, qualquer e todo tipo de
depressão é grave, ou você está com depressão ou não. Lembrem-se, apenas médicos psiquiatras profissionalmente formados são capazes
de diagnosticar a depressão.
Muitas pessoas leem os sintomas pela internet e se diagnosticam com isso, isso
pode desenvolver sintomas psicológicos. Vou dar uma orientação simples para
mantê-los atentos aos sintomas, se identificados, procure um profissional o
mais rápido possível, para que ele te instrua e fazer o certo. Depressão explicando-se
diretamente é a perda de interesse em atividades que causam consequências da
vida diária. Não deve ser confundida com Ansiedade, que eu também já escrevi e expliquei sobre aqui. Mesmo assim existem várias formas de desenvolver a depressão:
Transtorno depressivo grave
impossibilita a pessoa de trabalhar, dormir, sair, comer, estudar, etc.
Atividades que antes eram prazerosas e atualmente não causa mais prazer.
Transtorno distímico dura no mínimo
2 anos e é um transtorno menos grave que dura mais. Não impede a pessoa de
desenvolver tarefas diárias, mas impede de levar uma vida "normal".
Transtorno bipolar pode se
incluir como depressão por caracterizar mudanças de ânimo extrema.
Transtorno afetivo estacional
surge normalmente em dias frios e no inverno, acaba logo quando chega à
primavera.
A depressão também pode surgir
após um acontecimento traumático, e para isso também temos nomes;
Depressão reativa mais
frequente por aparecer após uma perda, sendo consciente ou inconsciente.
Depressão de esgotamento ocorre
quando a pessoas está cansada fisicamente e/ou psicologicamente.
Depressão involutiva acontece
conforme a pessoa vai ficando mais velha e começa a pensar nas coisas que fez
ou deixou de fazer, nas coisas que deveria ter feito.
Depressão por erros ou culpas
Depressão pós-parto acontece
logo após o parto. Muitas vezes a mulher rejeita seu bebê e tem medo da
maternidade.
A depressão pode haver muitos
sintomas, varia de pessoa para pessoa, mas basicamente:
Tristeza excessiva,
irritabilidade, ansiedade e angústia, desânimo, necessidade de maior força para
fazer certas coisas, falta de vontade, indecisão, desinteresse, interpretação
distorcida, vontade ou medo de morrer, sentimentos de medo e insegurança, perda
ou aumento de apetite, insônia, dores e sintomas físicos não justificados por
médicos, dificuldade de concentração, entre outros.
Muitas pessoas tendem a
banalizar a depressão e insinuar que é um ato de vitimismo ou de frescura, que
as pessoas fazem isso para chamar atenção, então vamos do começo: Não tem como
a pessoa fazer isso, pois depressão é algo que ela não escolhe. Quem tem
depressão não grita para o mundo, muito pelo contrário, recusa-se a confessar
que tem o problema. As pessoas tendem a sempre tentar diminuir o problema dos
outros e prestar atenção apenas nos deles. Muitas vezes esse é o motivo para
muitas pessoas desenvolverem a depressão, falta de atenção. A depressão precisa
ser levada a sério, não só ela como o nosso psicológico, ele ainda é usado para
fazer piadas de que isso é conversa de médico, não existe. Sendo que a maior
arma do ser humano, é o cérebro. Ele que precisamos priorizar. Ele que controla
nosso corpo, nosso coração, nossos sentimentos, nossas ações, ele que muitas
vezes nos controla se não obtivermos sucesso em manter nossa mente em
equilíbrio.
Para quem insiste em usar essa
doença para chamar atenção, pare. Isso não é brincadeira, se você não foi
diagnosticado por um médico, você não tem depressão, não tente ter porque não é
bom. As pessoas ainda acreditam que uma pessoa com alguma depressão vai se
manter presa, sem comer, sem conversar, não se enganem. Muitas pessoas com esse
transtorno camuflam, agem naturalmente para que ninguém perceba, pois tem medo
do que pode acontecer, medo dos julgamentos alheios e do que as pessoas vão dizer
a respeito, pois sabem que nessa sociedade problemas assim não são respeitados,
e se calam. Casos extremos de depressão que normalmente leva ao suicídio. O Brasil é o país com mais casos de depressão da América Latina com 121 milhões de pessoas vitimas, algo lamentável pois aqui não se é muito falado de algo que deveria ser, não se importam com a depressão, ignoram ela.
Procure ajuda, não fique calado!
Eu não sou o que me aconteceu, eu sou o que eu escolho me tornar.
- Carl Cury
Se precisar de ajuda, ligue 141
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